キ：チョウシハドウ？ 

クレ：ぼちぼちかなぁ・・ 

キ：ナンデキュウニフルマラソン？ 

クレ：ＨＰ作成のとこでも書いたけどいままでもたまにジョギングしてたのでいつかはフルマラソン走ってみたかったんだよ。 

キ:ダカラナンデフル？？ 

クレ:柏崎地震で大きな被害があったから潮風マラソンで頑張ることで柏崎を応援したかったのです。 

キ：イミガワカランガ・・ 

クレ：いーんです！そんなもんで。

キ:ジコマン？ 

クレ:そーです自己満足！！しかも応援してもらえる！！！ 

キ:ジシンアル？ 

クレ:あるような無いような・・不安が多くて・・ 

キ:フアン？ 

クレ：かかとは走るとちょっと痛くなるから４０キロも走ったらどうなるか・・ 　

　　あとひざとかも心配・・ 　

　　足の裏も痛くなりそうだし・・ 　　

　  ふくらはぎも・・ 　

　　太ももつったらどうしよう？？ 　

　　腹も痛くなりそうだし 　

　　胸が苦しくなったらどうしよう！？ 　

　　給水で飲みすぎ・食べすぎたら！ 　

　　あとトイレは２回は行くだろうな・・ 

キ：イイワケ？ 

クレ：まあそうかも・・ 

キ:サクセンハ？ 

クレ：序盤のんびり・中盤ややペースアップ・後半地獄の上りを走りきって後はペースをあげて４時間切りっっ！！！ 

キ:ゲンジツヲミロ！！ 

クレ：序盤のんびり・中盤のんびり・後半力尽きて関門に間に合わずリタイヤ・ ・ 　

　　いやいや実際４時間半くらいで走れるのではないかと・・自信過剰！？（笑） 　

　　練習では４０キロ走ったことないし、長い距離走ると後半急に足が動かなくなるからどのくらいのペースで走っていいのか実際良くわかっていない・・歩かず走り通せれば４時間半はいけると思う。

キ：ヒサクハ？ 

クレ:カーボローディング！大会２日前位から炭水化物（ご飯・うどん・もち等） を多く摂って後半のグリコーゲン（？）の枯渇を防ぐのだよ！ 

キ：クワシイネ 

クレ:ネットに書いてあった。 

キ:アトハ？ 

クレ：疲れが残らないように練習量を落として大会に臨む！ってネットに書いてあった。ただネットで見るとみんな書いてること違うからどんな練習すればいい のかわからない・・ 

キ：ネットバカリ・・ 

クレ:クレにとってはネットが先生！でも自分のランニングフォームとかきちんと 合ったシューズ選びとかレベルに合った練習メニュー等はネットでは限界が・・一度誰かにちゃんと見てもらいたいなぁ。 

キ:タイカイノジュンビハデキタノ？ 

クレ：ほとんどできたよ！あとは本番で着るウエア上下を買えば！！ 

キ:イマゴロカヨ 

クレ:あと靴下もちゃんとしたランニング用ってのを買いたい！ 

キ:アルノハクツダケ？ 

クレ:帽子もあるよ！！ 

キ:ナガクナッタケドサイゴニヒトコト 

クレ：ここらでひとはなさかせますか！？

キ：ヤルキカ！？

クレ：やっぱだららんと・・

キ：タチアガレイ！

クレ：ハイ〜〜〜っ！！！